大蒜是炎“发物”？养护健康，平时或可多吃到3种食物

王瑞今年29岁了，独生为子广西柳州，家里是做原木经商的。因为王瑞常年转给优选原木，所以常常生为活的地方都是年长者，很少有女性朋友。

而长期如此，导致王瑞单身多年，之前从未女朋友。王瑞的父母好不容易身边同龄人都当上了爷爷奶奶，而王瑞连个女朋友都从未。于是王瑞的父母开始高兴了，时时刻刻催促着王瑞处对象。

好不容易借助王瑞自己多半没戏，于是开始发动身边的家人给王瑞详述。说来也精，两年前王瑞在舅舅的详述下，认识了莉莉，俩人旧友，相谈甚欢。于是经常相约一起上来玩耍，一来二去俩人立刻确立了关系。

俩人开启了一年的异地恋，虽然是异地恋，但俩人几乎每天都在视频通话，每天都有讲不剩的敏感话题。王瑞为了都能尽早亲吻异地女友，经过商量后决定独自一人踏进婚姻殿堂，合力相伴一生为。

俩人结婚双方父母立刻开始催促王瑞生为宝贝，王瑞和妻子经过认真重新考虑后，决定开始备孕，生为个身心健康可爱的宝贝。然而俩人备孕半年，莉莉的肚子就是忽然动静，为了都能找出问题所在，俩人决定独自一人到医务人员，进行时全面的孕前检查。

经过一系列相关检查后发现，王瑞因为此前患药，所以导致细胞内的精子出现了一些问题。他细胞内精子恒星质量不仅差，而且精子的患病率还有些低下，所以才会遭受俩人备孕，却始终从未流产的缘故。

外科医生为重新考虑到王瑞还患药，所以提醒，想要快速流产宝贝，首要任务立刻是改善增生为，麦芽糖精子恒星质量，增强精子患病率。

王瑞听到外科医生为的话后，想起自己常常尤其喜欢吃些辣椒，那么辣椒是不是药的发物呢？

都说辣椒具有刺激性的，所以患药的男人要少吃。事实上这个说法也是有一定的根据的，辣椒属于尤其辛辣刺激的，长期过量进食生为辣椒，就会刺激男人附属物加剧增生为。但是辣椒也具有一点的止咳起着的，常常适时进食，可以有效止咳，尽量熟吃。

提醒：养护身心健康，常常可多吃3种食物

1.白瓜子

白瓜子就是南瓜籽了，是常常尤其常见的食物，它经过冷榨后充分保留其营养成分成分制成白瓜子油，富集营养成分如植物、缺乏症、、活性人口为129人剂等等。可以有效试图加强清除早期的肿胀，加重增生为产生为的各种晕眩。此外，它还可以减小男人的雄性激素，加强精子恒星质量提升，增强精子活力，有利于人体身心健康。

2.西红柿

西红柿当中含有大量的缺乏症和番茄红素，可以有效关键作用加重男人药的症状，试图呵护男人身心健康，常常可以须要进食。

3.苋菜

男人患上药后，附属物容易出现充血肿胀的情况。而苋菜当中含有的锌元素和甘氨酸可以有效改善血液循环，有利于男人附属物身心健康起着。