夫妻沟通解决阳痿难题 五类食物来“助燃”

　　男女性反应进程不同，其特点之1就是“男快女慢”。所以，男方若已射精、女方还没有进入性高潮，最多是性生活不和谐，和阳痿毫无关系。中国古老的性观念有“频繁遗精大伤元气”之说。实际上，这类顾虑是完全过剩的。遗精与阳痿之间没有必定联系。健康未婚男子每个月遗精两3次完全正常。超过这1频率，可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活习惯有关，如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等，适当医治便可减缓。

　　有人1直担心自慰会引发阳痿，并终究真的产生了，这就与其异常的性心理活动有关。长时间自慰可能致使精神、心理因素异常，出现过度焦虑、内疚、抑郁、不安。这些不健康的思惟活动会妨碍性功能的正常发挥。

　　有些人离异后再婚，发现自己大不如前，这是性交对象改变后出现的异常情况。从真正意义上讲，具有这类选择性阳痿的男人不是1个真实的患者，经过心理调剂和夫妻沟通后，便可恢复正常。

　　许多未婚男性，特别是行将结婚者，常有这样的感受：觉得之前在晨起、遭到视觉刺激或纵情于某种性空想时，阴茎会自然勃起并很坚固，但这类反应仿佛渐渐减弱了。很多人容易将此视为阳痿，乃至惧怕婚后被伴侣笑话。

　　下面的5种美食是否是可以帮助男性朋友们有效预防阳痿呢？1起来了解下吧。

　　1、鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是生活后恢复元气比较好的还原剂。阿拉伯人在婚礼头几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚饭煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

　　2、松子

　　松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优良蛋白质、多种维生素和矿物资。常常食用有强体健身，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺少勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

　　3、狗肉

　　狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载狗肉有安5脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补5劳7伤，补血等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　4、虾

　　味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　5、鹌鹑

　　俗语说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，1向被列为野禽上品。鹌鹑肉不但味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可补5脏，益精血，温肾助阳男子常常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。