男性不射精有哪些保健方法

　　男性如果出现不射精的症状，可以说是男性性功能障碍疾病的1种，生活中有许多男性患者都会出现不射精的困扰，也有很多的人们能够主动的去医院进行医治，这不是1项非常难堪的疾病类型，医治好就可以够保持住身体健康发展，那末，男性不射精有哪些保健方法呢？

　　不射精症的保健方法：

　　1、加强运动锻炼，增强体质，控制房事，避免手淫。

　　2、加强性教育，了解性生活及性心理。

　　3、避免使用有损伤性性能和易致不射精的药物。

　　4、得病后不应紧张，消除顾虑，坚定信心，针对病因医治。

　　5、家属要对患者进行耐心指点安慰，妻子应鼓励患者建立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。

　　6、饮食方面：食宜平淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

　　过度手淫也会致使不射精吗

　　我是1名大学3年级的学生，自从大学1年级与朋友看了1次A片情不自禁的产生了手淫行动后，就堕入其中欲罢不能了。开始的时候或多或少还能自我控制手淫的行动，可是到后来每天要不进行几次就好像生活中缺了点甚么，乃至中午午睡时听到舍友们谈论“有色段子”时，也能激起我的愿望。长此以往，我的身体也出现了问题，已明显地感觉到疲乏、腰膝酸软，下腹常常会有坠胀感，乃至还时不时地有耳鸣的现象。最使我耽忧的是，最近几次手淫后没有精液射出，我很惧怕，常常会精神恍忽，实在是担心自己的身体健康出现了问题，不得已去了医院，结果男科医生说我得了不射精症，而且不射精的产生缘由与频繁的手淫有关，在医生的帮助下，现在我逐步改掉了手淫的习惯，这让我10分的庆幸。

　　为什么过频的手淫行动会致使男性不射精症?中医认为，长时间、失去理智的手淫行动会损伤宗筋，致使了肾脏功能受损，冲任受损后就出现不射精症。不过适当的手淫行动是正常的，男性在生殖器官成熟后，产生性需求是很正常的行动，所以产生手淫的行动其实不是可耻的行动，只要不过度频繁，对身体的健康并没有侵害。

　　温馨提示，平时应当对子女加强性教育，尽早的了解性生活和性心理，就可以够下降1些性障碍疾病的出现，正确地进行性教育，可以帮助人们阔别1些性障碍疾病的出现，特别是像男子出现不射精的症状，就是1项比较危险的事情。