揪出男性不育真凶 改掉毁生育能力的坏习惯

　　频繁使用手机

　　手机通话是通太高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在1定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，便可能危害健康。约有40%的微波被人体吸收到体内深层，致使器官发热，而人体本身并没有感觉。这类高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成侵害外，生殖系统也常常“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力降落等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身旁有普通电话时尽可能不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机不可，也要长话短说。最后1招是公道安排食主谱，多食用1些富含优良蛋白、磷脂和B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　在最近的几年中，吸氧作为1种时尚的保健方式在1些城市中风行开来，如果你不了解泡氧吧人们会觉得你落伍了，但是专家提示大家，对得了1些肺部疾病或气管疾病等慢性病的人来讲，这多是1个好消息，但健康人，特别是育龄男子切勿赶此时兴，由于这极可能给你的生殖功能埋下祸根。其中的奥秘在于，健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物资结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸和精细胞的代谢。

　　烛光晚饭

　　用烛炬代替电灯，在烛光下进餐，这或许是受了西方人的影响，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，烛炬特别是带香味的烛炬，会释放出铅、汞等有害微粒，育龄男子吸入这些微粒，它们可侵入生殖系统作怪。先说铅，可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。再说汞，则以侵害性功能为其特点，使你的性欲消退，或致阴茎勃起不坚，进而引发不育症。

　　洗桑拿

　　桑拿浴可以使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，很多人乐于此道。但是，专家提示：正是桑拿浴成了部份青年不育症的首恶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃⑶5℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，还没有生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，常常光顾恐怕会因小失大。

　　1次性尿布

　　最近几年来1次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。德国学者指出，这是由于塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在使用1次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。