盘点出影响性欲的几大杀手
2019-08-18 09:59 来源:葫芦岛男科医院
性欲其实就像过山车,有低谷也有高潮,不或许每时每刻都保持激情,可是其实有时候是一点儿不良的生活习惯在抹杀你的性欲,《印度日报》盘点出了以下几大杀手。
杀手一:晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅造成体重增加,也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食,会极大抑制睾丸激素的分泌。
杀手二:周末睡过头。要是你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾,哪么你的性生活也会被加重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁,对性没有兴趣。
杀手三:成天呆在一起。要是你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。
杀手四:服某些药。较多研究表明,一点儿常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激素,进而造成性欲下降。
杀手五:不运动。美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实,合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣,不仅能够减少阳痿的产生,并且可使性欲明显增强。
杀手六:睡前看新闻。较多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上,当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来,这时会让睾丸激素水平下降,性欲降低。意见洗个温水澡放松紧张的神经,听一点儿轻松的音乐,养成睡前聊天的习惯,增进和伴侣的感情交流。
杀手七:看情色电影。男人看情色片越多,越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”,消耗欲望,忽视与另一半的正常性爱。
因此对于性欲减退的夫妻来说,就要开始盘查下你们之间是否存在以上的问题了,然后采取适合的措施去积极地克服之,但不要操之过急。(实习编辑:张晓雪)
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