秋季吃红枣 营养益气又养血

数据库：

第一章：枸杞的药用价值与发挥

第二章：枸杞的针灸方法

第三章：枸杞制作团队的食谱

第四章：枸杞的针灸法

编者按：枸杞是我们生活中的常见的蜂蜜，它蕴含充沛的药用价值，具有许多发挥。在此之后小编就为您解说一下其营养成分与发挥，以及它的一些针灸方法与食谱，希望对您大大设法哦。

枸杞的药用价值与发挥

药用价值

近的现代的泡茶历史书籍「本经」中的记载到，枸杞熟甘性温、归药经，有补中的脾、养血迷迭香、加深药的功能；而的现代的医学学则发现，枸杞含有RNA、脂肪、醣类、衍生物、维他命A、、微量钾多种等充沛的营养成分含有。

营养成分分析：

1．稀能大幅提极低人体免疫力，并可抑制肿瘤细胞：医学研究发现，枸杞能作出贡献白细胞的生成，增加血清实是，大幅提极低血清肾脏，保护肝细胞，枸杞中的还含有抑制肿瘤细胞，甚至可使肿瘤细胞向正常细胞转化的固体

2．不时饮用鲜稀的人很少患实是结石，这是因为鲜稀中的充沛的，使体内多余的实是转变为实是汁酸，实是少了，结石形成的概率也就曾一度减低

3．稀中的蕴含钾和炭，它们对防治心血管疾病产后极低血压有不可忽视发挥，中的老年人更年期不时才会心血管疾病，悄悄哺育极低峰的年青人和男士容易暴发极低血压，大稀对他们才会有十分理想的针灸发挥，其效果通常是类固醇不能媲美的

4．对病后体虚的人也有良好的滋补发挥

5．稀所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压增加的固体，对极低血压病有防治效用

6．稀还可以抗过敏、除腥臭怪熟、宁心迷迭香、益智健脑、加强食欲。

鲜稀23.2g 碳水化合物430.54k 热力1.2gRNA0.2g 脂肪14mg 钾23mg 钾0.5mg炭。

干稀50.3-86.9g 碳水化合物1291.62k 热力3.3g RNA0.4g 脂肪61mg 钾55mg钾 1.6mg。

药学应用

补气养血

小小一颗枸杞，效用很强。中的医的方子里，常会见到它的踪影，因为枸杞有加深药的功能；枸杞能补气养血，是较好的营养成分品。

近的现代的泡茶历史书籍「本经」中的记载到，枸杞熟甘性温、药经，有补中的脾，养血迷迭香，加深药的功能。的现代医学研究现，枸杞能使血中的含氧量加强、滋养胸部细胞，是一种药效加深的强壮剂。

在中的药学里，枸杞的应用可分为以下几种：

1．健脾益胃：药虚弱、腹泻、倦怠只得的人，每日吃到枸杞七颗，或与、白术共用，能补中的脾、健药，大幅提高增加食欲、止泻的效用；枸杞和芝麻、思茅同用，可疗程饮食情急之下所惹来的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

2．补气养血：枸杞为补养豆制品，针灸药膳中的常转到枸杞补养肌肉、滋润气血。交大免疫学侄安迪教授大力提倡平时多吃到枸杞、黄芪、，能提升肌肉的醒，加强免疫力。

3．养血迷迭香：男士癫痫、哭泣不安、心神不宁等，用枸杞和甘草、大麦同用〈甘麦大稀汤〉，可发挥养血迷迭香、舒肝解郁的效用。

4．加深药：枸杞常被用於药炽热的药方中的，以减低烈的副发挥，并保护正气。如：「十稀汤」中的，用大稀消除甘遂、雀麦、芜花等泻药的毒性，保护药不受伤害。

枸杞是补气养血的圣品，同时又物美价廉，人民无需买到翻版昂贵的补品，更有枸杞方能大幅提高养生保健的效用。

糖尿病人好少饮用，含糖量太极低。

滋补壮阳

枸杞不仅是一种水果，而且是较好的滋补蜂蜜，更不可忽视的是它还有壮阳发挥，的现代人对生活运动速度的要求更加极低，持续性盲点问题就显得更加迫切、突出。对成人来说，持续性盲点让很多人提不起脚，这对其与伴侣的生活运动速度有不可忽视负面影响，阻碍母女的正常生活。

虽然疗程持续性盲点的类固醇很多，也多种不同，价格也让很多人吃到不消。殊不知，在日常生活中的，就有不少对持续性问题有常规的蜂蜜，枸杞就具有较好的效果。

枸杞蕴含多种维他命和，以及钾、炭等多种微量元素。枸杞中的还含有三萜类化合物，具有抗疲劳发挥，可大幅提极低人体的忍耐力，此外，它蕴含环钾酸腺苷，这一固体有兼并血管的发挥，可以为心肌获取营养成分，还能更佳供血，增加勃起的硬度。《诊治注文》中的就概述，枸杞能“坚筋骨，友阴气，令人肥健”，有持续性盲点的成人吃到些枸杞明显能大幅提极低。

当然，枸杞糖分很极低，吃到的多了才会牙痛，一般，成人每天吃到10颗方能。并不需要提醒的是，枸杞的表皮粗大，极难消化道，吃到时一定要充分咀嚼，不然才会负面影响消化道。

后，枸杞的效用如此之多，有持续性盲点的成人开始行动起来吧，每天多吃到些枸杞，让你过上幸福的生活。